karmienie piersią

Anemia po porodzie – objawy, po których ją rozpoznasz

Połóg to okres regeneracji dla Twojego ciała – przebyta ciąża i poród są przecież sporym obciążeniem dla organizmu. Masz prawo czuć się zmęczona. Jak jednak odróżnić, czy jest to zwykłe zmęczenie, czy anemia? W artykule wyjaśniamy, skąd bierze się anemia po porodzie, objawy, jakie wywołuje oraz czy karmienie piersią wpływa na wystąpienie niedokrwistości.

Rozstępy na piersiach w ciąży (i po niej) – jak z nimi walczyć?

Podczas ciąży oraz w okresie karmienia piersi robią się pełniejsze. Konsekwencją tego może być pojawienie się na biuście rozstępów skórnych. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią – dowiedz się jak zapobiegać ich powstawaniu. Zobacz, jakich kosmetyków użyć, aby rozstępy na piersiach w ciąży (jeśli się pojawiły) pozostały jedynie wspomnieniem.

Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka karmionego piersią? ABC żywienia niemowląt

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia. Jeśli dopiero debiutujesz w roli mamy, pewnie zastanawiasz się, kiedy rozszerzać dietę niemowlaka karmionego piersią. Jakie dodatkowe pokarmy wprowadzić do menu maleństwa oraz w jakiej kolejności i ilości?

Miesiączka po porodzie – kiedy możesz się jej spodziewać?

Powrót do stanu sprzed ciąży u każdej z kobiet przebiega inaczej. Jeśli jesteś tuż po porodzie lub w najbliższym czasie spodziewasz się rozwiązania – zobacz, kiedy Twój organizm będzie w pełni zregenerowany. Jak dużo czasu upłynie, zanim pojawi się pierwsza miesiączka po porodzie?

Jaki jest prawidłowy kolor mleka matki?

Mleko matki to najlepszy pokarm, jaki możesz zapewnić dziecku w pierwszym okresie jego życia. Jako troskliwa mama zapewne zauważyłaś, że Twoje mleko nie zawsze wygląda jednakowo – zmienia się zarówno jego konsystencja jak i kolor. Być może martwisz się czasem, czy jesteś zdrowa i dajesz dziecku odpowiednie mleko.

Jak schudnąć po ciąży? Karmiąc piersią zrzucisz kilogramy

Mleko matki zawiera dobroczynne substancje uodparniające malucha na różne choroby oraz wspomagające jego prawidłowy rozwój. Nie do przecenienia jest również więź, jaka tworzy się wtedy między matką i jej dzieckiem. Karmienie piersią pomaga także kobiecie w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Jak schudnąć po ciąży karmiąc piersią?

Jak przygotować się do karmienia piersią? Poradnik młodej mamy

Wchodząc w rolę mamy po raz pierwszy, nie zawsze wiesz, jak postępować z maleństwem. Jest to naturalne i w pełni zrozumiałe – bycie mamą to dla Ciebie coś nowego. Przygotowanie wyprawki i kilka dobrych rad w kwestii zajmowania się maluszkiem zawsze się przydadzą. Jednym z ważniejszych tematów jest karmienie piersią.