dieta

Jak wzmocnić zęby u dziecka?

O zęby Twojego dziecka najlepiej zacząć dbać jak najwcześniej, już w czasie… ciąży. Jak to możliwe? Naukowcy twierdzą, że dieta przyszłych mam wpływa na stan uzębienia ich pociech a słabe zęby u dziecka mogą być konsekwencją błędów dietetycznych. Jak wzmocnić zęby u dziecka? Jakie przyzwyczajenia wprowadzić i czy stosować pasty z fluorem?

Zatrucie lodami: jak uniknąć dolegliwości żołądkowych na wakacjach?

Ile razy będąc na wakacjach nagle musiałaś walczyć z nieprzyjemnymi dolegliwościami po zjedzeniu lodów? Zatrucie lodami może przytrafić się Tobie lub Twojemu dziecku w najmniej oczekiwanym momencie. Jakie są czynniki ryzyka i jak uniknąć zatrucia? Co zrobić, gdy zauważysz pierwsze objawy zatrucia lodami u dziecka?

Anemia po porodzie – objawy, po których ją rozpoznasz

Połóg to okres regeneracji dla Twojego ciała – przebyta ciąża i poród są przecież sporym obciążeniem dla organizmu. Masz prawo czuć się zmęczona. Jak jednak odróżnić, czy jest to zwykłe zmęczenie, czy anemia? W artykule wyjaśniamy, skąd bierze się anemia po porodzie, objawy, jakie wywołuje oraz czy karmienie piersią wpływa na wystąpienie niedokrwistości.

Czy można zaplanować płeć dziecka? Poznaj fakty i mity

Dla wielu par starających się o potomstwo płeć malca jest bardzo ważna. Przyszli rodzice zastanawiają się, czy można zaplanować płeć dziecka. Jeśli zamierzasz powiększyć rodzinę, dowiedz się, czy i w jaki sposób można wpłynąć na płeć dziecka jeszcze przed poczęciem.

Rozstępy na piersiach w ciąży (i po niej) – jak z nimi walczyć?

Podczas ciąży oraz w okresie karmienia piersi robią się pełniejsze. Konsekwencją tego może być pojawienie się na biuście rozstępów skórnych. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią – dowiedz się jak zapobiegać ich powstawaniu. Zobacz, jakich kosmetyków użyć, aby rozstępy na piersiach w ciąży (jeśli się pojawiły) pozostały jedynie wspomnieniem.

Domowe sposoby na mdłości w ciąży: jak przynieść sobie ulgę?

Mdłości są jednym z objawów wczesnej ciąży – statystycznie dotykają 50-90% wszystkich ciężarnych kobiet. Jeśli jesteś w odmiennym stanie, dowiedz się, jakie domowe sposoby na mdłości w ciąży mogą Ci pomóc. Podpowiadamy również jak powinna wyglądać Twoja dieta.

Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka karmionego piersią? ABC żywienia niemowląt

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia. Jeśli dopiero debiutujesz w roli mamy, pewnie zastanawiasz się, kiedy rozszerzać dietę niemowlaka karmionego piersią. Jakie dodatkowe pokarmy wprowadzić do menu maleństwa oraz w jakiej kolejności i ilości?