8/2018

Otyłość u dzieci – 10 odchudzających ćwiczeń dla najmłodszych

Twoje dziecko przybiera na wadze i nie wiesz, co z tym zrobić? Czy ograniczanie jedzenia to na pewno dobry sposób na walkę z nadwagą? Może lepiej postawić na wysiłek fizyczny? W artykule podpowiemy, jakie ćwiczenia powinno wykonywać dziecko z otyłością. W ćwiczeniach może brać udział cała rodzina. Każdemu wyjdzie to na zdrowie, a dziecko na pewno chętniej zaangażuje się...

Jazda na rowerze w ciąży – zakazana czy bezpieczna aktywność?

Jazda na rowerze w ciąży to dość kontrowersyjny temat. Być może spotkałaś się z opiniami, że ten rodzaj sportu jest niewskazany w Twoim stanie. Z tekstu dowiesz się, czy w ciąży można jeździć na rowerze, a także o czym pamiętać, planując rowerową wycieczkę i jak się do niej przygotować.