9/2017

Pierwszy trymestr ciąży – wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży – to wspaniała wiadomość! Czeka Cię jednak wiele zmian – pierwszy trymestr ciąży to etap, w którym Twój organizm przyzwyczaja się do swojego „współlokatora”. Co wolno, a czego nie? Dowiedz się, jak zadbać o siebie i dziecko przez te 12 tygodni.

Duży brzuch po porodzie, czyli o pociążowej regeneracji ciała młodej mamy

Jeśli niedawno urodziłaś dziecko, potrzebujesz więcej niż kilka dni, aby powrócić do figury sprzed ciąży. Twój brzuch nie będzie płaski od razu po porodzie. Organizm w swoim tempie się zregeneruje i ustabilizuje gospodarkę hormonalną. Sprawdź, ile czasu zajmie mu powrót do stanu sprzed ciąży.

Zdrowie na talerzu: dietetyczna kolacja dla dziecka

Nie wiesz, co zrobić swojemu dziecku na kolację? Chcesz, żeby odżywiało się zdrowiej, ale kończą Ci się już pomysły? A może masz w domu niejadka, któremu niełatwo dogodzić? Dowiedz się, jak zachęcić swoją pociechę do jedzenia zdrowych posiłków.

Wszy u dzieci – jak zapobiec ich złapaniu?

Wszawica to choroba zakaźna, która jest zmorą przedszkoli i żłobków. Dawniej większość dzieci łapała ją przynajmniej raz w życiu. Wbrew powszechnej opinii, wszy u dzieci wcale nie są związane z brakiem higieny. Jak uchronić dziecko przed zarażeniem tym pasożytem i co robić, gdy maluch zarazi się wszami?

Witamina D dla noworodka – na co wpływa i jak ją dawkować?

Witamina D bierze udział w budowie kości i skutecznie chroni przed osteoporozą. Oprócz tego posiada wiele innych zdrowotnych właściwości, a jej niedobór negatywnie wpływa na stan układu kostnego. Czy trzeba podawać witaminę D niemowlętom? Jeżeli tak, to jaka powinna być dawka, by nie zaszkodzić dziecku?

Problemy z zajściem w ciążę – przyczyny, którym możesz zapobiec!

Coraz częściej słyszysz od koleżanek, że ich starania o dziecko nie przynoszą rezultatu? Problemy z zajściem w ciążę dotyczą obecnie większej liczby kobiet, niż powszechnie się sądzi. Poznaj możliwe przyczyny kłopotów z płodnością. Dowiedz się też, jak możesz im zapobiec dzięki zmianie trybu życia i odpowiedniemu przygotowaniu do ciąży.

Podgrzewacz do butelek dla dzieci – na co zwracać uwagę przy jego zakupie?

Kiedyś butelki z pokarmem dla dziecka podgrzewało się w garnku z wrzątkiem. Ta tradycyjna metoda z wielu względów nie była jednak zbyt wygodna. Teraz na szczęście istnieją automatyczne podgrzewacze do butelek i słoiczków. Czy taki gadżet jest niezbędny dla każdej mamy? Na co zwracać uwagę przy ich zakupie?